domingo, 31 de mayo de 2015

MUSLOS DE POLLO AL HORNO

Este es un plato de poca elaboración pero no por ello deja de ser  rico y saludable, ademas es la pieza que mas me gusta hornear por lo jugoso que queda, la pechuga resulta mas seca
 
INGREDIENTES
 
  • muslos de pollo
  • patatas
  • laurel
  • cebolla
  • ajos
  • sal y las especias que nos gusten 
  • aceite
  • medio vaso de vino y medio de agua.
PREPARACIÓN
lo primero seria sasonar el pollo con las especias, si lo  hacemos con antelación seria lo ideal...... así coge mejor los sabores.... yo le pongo pimienta, orégano y preparado de pollo

poner un poquito de aceite en la bandeja del horno, teniendo en cuenta que el pollo va soltar su propia grasa por lo que conviene no poner mucho,  a los ajos le damos un golpe y los ponemos en la bandeja junto con unas hojas de laurel  y la cebolla cortada en rodajas gorditas,  ponemos el pollo con la piel hacia abajo añadimos las patatas,   y regamos con  la mitad del agua y el vino,  lo metemos en el horno dandole la vuelta a la mitad de la cocción  que seria media horas mas o menos regamos con la otra mitad de agua y vino,  y seguimos horneando hasta que esté doradito el tiempo varia segun el horno.

un trukillo....al darle la vuelta a cualquier tipo de carne ya sea al horno, a la  plancha o de cualquier otra manera procura no pincharla......si lo haces perderá  los jugos y  ya no quedaria tan sabrosa, para ello puedes ayudarte de una cuchara y un tenedor de madera....

espero te guste la receta y te sea de utilidad.....hasta la proxima!

jueves, 7 de mayo de 2015

PORRA ANTEQUERANA

 Hola cocinillas!!.... hoy una receta propia del verano.... porra antequerana o salmorejo que viene a ser lo mismo depende del lugar y la costumbre de cada uno, pero los ingredientes suelen ser casi los mismos, es un plato muy facil de hacer, rápido y de un alto valor nutritivo, asi es que animaros a hacerlo..... hay muchas personas que se resisten a comerlo por temor a que se les repita el ajo ó el pepino,  pero eso tiene un truquillo que funciona!....añadir a los ingredientes  una zanahoria.... así de sencillo, este truco tambien vale para el gazpacho...garantizado!!!!
INGREDIENTES:
  • para cuatro personas:
  • 1 kilo de tomates maduros
  • medio pimiento rojo de asar (le dá mas color y es mas dulce)
  • un diente de ajo
  • una zanahoria
  • medio pepino
  • pan del dia anterior
  • aceite de oliva( una cucharada )
  • sal y vinagre al gusto
  • PARA DECORAR:
  • huevo duro
  • atún
  • taquitos de jamón 

PREPARACIÓN:
se pelan los tomates la zanahoria y el pepino , se pican y se trituran con el pimiento y el ajo, entonces echamos el pan el aceite, el vinagre y la sal y seguimos triturando hasta que consigamos una crema fina, si al terminar de triturar vemos que nos queda demasiado  clara,  podemos añadir un poco mas de miga de pan, vaciamos en una fuente y decoramos con el huevo, el jamón y el atún ....metemos en la nevera y a esperar a que se enfrie....fresquita  y con hambre está de lujo!! espero que  os guste ....